CUESTIÓN DE LÍMITES NEDRA GLOVER TAWWAB ePub gratis

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Libro en español descarga gratuita CUESTIÓN DE LÍMITES in Spanish de NEDRA GLOVER TAWWAB

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

Pdf Recomendados: It Works: The Complete Original Edition: The Famous Little Red Book That Makes Your Dreams Come True by R. H. Jarrett on Iphone New Format download pdf, Read online: Le travail social face à l'incertain - La prévention spécialisée en quête de sens site, {pdf download} Wake, Siren: Ovid Resung by Nina MacLaughlin site, {epub download} Expiration Dates: A Novel by Rebecca Serle site, PDF [DOWNLOAD] Redeeming 6 by Chloe Walsh on Iphone pdf, Online Read Ebook A Light in the Flame by Jennifer L. Armentrout here,